جديد المواضيع
مجموعة 1
إضغط علي شارك اصدقائك او شاركى اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

عدد الضغطات : 268عدد الضغطات : 847عدد الضغطات : 522عدد الضغطات : 602
عدد الضغطات : 513عدد الضغطات : 586عدد الضغطات : 473عدد الضغطات : 249
عدد الضغطات : 475عدد الضغطات : 320عدد الضغطات : 785عدد الضغطات : 27
عدد الضغطات : 520عدد الضغطات : 578عدد الضغطات : 431عدد الضغطات : 286
عدد الضغطات : 424عدد الضغطات : 279عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0

الإهداءات

 
العودة   منتديات خواطر عاشق > -.:: l الطب والحياه l .:: المنتدى > الطب البديل و العلاج بالأعشاب
 
الطب البديل و العلاج بالأعشاب

فوائد جوز الهند الصحية كثيرة

فوائد جوز الهند الصحية كثيرة يعرف كثير منا فوائد جوز الهند الصحية، لكن كم منا يعلم الفوائد الصحية لجوز الهند المجفف؟ يعد جوز الهند المجفف أحد الأطعمة المجففة غير

إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
 
#1  
قديم 05-23-2017, 01:13 AM
اميرة خواطر متواجد حالياً
اوسمتي
68 نبض الادارة شهادة شكر وتقدير وسام التكريم الاداري 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل : May 2016
 فترة الأقامة : 422 يوم
 أخر زيارة : 07-19-2017 (06:47 PM)
 المشاركات : 68,598 [ + ]
 التقييم : 3800
 معدل التقييم : اميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي فوائد جوز الهند الصحية كثيرة




فوائد جوز الهند الصحية كثيرة

فوائد الهند الصحية كثيرة 149522130732252.jpg
يعرف كثير منا فوائد جوز الهند الصحية، لكن كم منا يعلم الفوائد الصحية لجوز الهند المجفف؟
يعد جوز الهند المجفف أحد الأطعمة المجففة غير الشائعة، وتتم عملية التجفيف عن طريق ترك ثمرة جوز الهند حتى يتم التخلص من السوائل والرطوبة الموجودة بداخلها وتصبح جافة تماماً، وعلى الرغم من ذلك تظل هذه الثمرة الغنية بالفوائد محتفظة بكافة العناصر الغذائية الصحية الموجودة بداخلها، مع اختفاء الدهون غير المشبعة غير المرغوب فيها والتي تكون موجودة داخلها قبل تجفيفها.
ويحتوي جوز الهند المجفف على العديد من العناصر الغذائية مثل الألياف الغذائية، والنحاس والمنغنيز والسيلينيوم، ولذلك يعد من أفضل الأطعمة المجففة، والتي يجب إدخالها ضمن النظام الغذائي للتمتع بحياة صحية أفضل.
وإليكم فيما يلي 8 فوائد صحية مذهلة لجوز الهند المجفف، حسب ما جاء في موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة:
1 – المحافظة على صحة القلب
يحتوي جوز الهند المجفف على الألياف الغذائية التي تساعد في المحافظة على صحة القلب، حيث يحتاج جسم الرجل إلى 38 غراما من الألياف، بينما تحتاج السيدات إلى 25 غراما فقط، ويمكن توفير هذه الحصص اللازمة عن طريق تناول جوز الهند المجفف، ما يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
2 – تحسين وظائف المخ
إذا كنت تريد عقلا أكثر ذكاء، فعليك إضافة جوز الهند المجفف لنظامك الغذائي، حيث أكدت العديد من الدراسات أن جوز الهند المجفف يساعد في تحسين وظائف المخ وتعزيز صحته، كما يساعد في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل الزهايمر.
3 – تعزيز المناعة
يحتوي جوز الهند المجفف على مادة السيلينيوم المضادة للأكسدة، مما يجعله الأفضل في تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان، كما يزيد السيلينيوم من نشاط خلايا الدم البيضاء ما يساعد الجسم على مقاومة العدوى والفيروسات.
4 – الوقاية من العقم لدى الرجال
يحتوي جوز الهند المجفف على العديد من المعادن الأساسية التي تقي من العقم لدى الرجال، وهذا ما تم إثباته علميا، فعند تناول جوز الهند المجفف يقوم الجسم بإنتاج السيلينيوم الذي يساعد في تحسين خصوبة الرجال.
5 – علاج الأنيميا (فقر الدم)
بعد سن معينة، تصاب معظم السيدات على وجه الخصوص بالأنيميا، ويرجع ذلك إلى نقص الحديد في الجسم، الأمر الذي يترتب عليه العديد من المشكلات الصحية الأخرى، لذلك فإن تناول جوز الهند المجفف الغني بالحديد يساعد في الوقاية من الأنيميا.
6 – خفض خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي جوز الهند المجفف على العديد من العناصر الغذائية والتي تساعد في محاربة الخلايا السرطانية، وبالتالي الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون و البروستاتا.
7 – الوقاية من مشاكل الهضم
يساعد جوز الهند المجفف على الوقاية من بعض مشاكل المعدة، مثل الإمساك، قرحة الاثني عشر و البواسير، ونظرا لعدم وجود آثار جانبية لتناوله، يمكن استخدامه أيضاً لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي لدى كبار السن.
8 – الوقاية من آلام المفاصل
يساعد تناول جوز الهند المجفف على علاج بعض مشاكل العظام مثل هشاشة العظام و التهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن الأساسية التي تحافظ على تقوية الأنسجة ما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم. الوافي معجب بهذا


للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : فوائد جوز الهند الصحية كثيرة     -||-     المصدر : منتديات خواطر عاشق     -||-     الكاتب : اميرة خواطر



t,hz] [,. hgik] hgwpdm ;edvm





رد مع اقتباس
قديم 05-23-2017, 01:16 AM   #2


الصورة الرمزية خواطر عاشق
خواطر عاشق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : اليوم (12:20 AM)
 المشاركات : 26,443 [ + ]
 التقييم :  2511
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي






طرح جميــــــــــــل..

ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..


يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..


وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


كنت هنا
خواطر عاشق






 

رد مع اقتباس
قديم 05-24-2017, 08:11 PM   #3


الصورة الرمزية ضامية الشوق
ضامية الشوق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : يوم أمس (03:34 PM)
 المشاركات : 42,963 [ + ]
 التقييم :  3156
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي



سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا


 

رد مع اقتباس
قديم 05-25-2017, 11:14 PM   #4


الصورة الرمزية هديل
هديل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 478
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 06-07-2017 (12:49 AM)
 المشاركات : 514 [ + ]
 التقييم :  97
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



دمت ودام عطائك
ودائما بإنتظار جديدك الشيق
مودتي لك



 

رد مع اقتباس
قديم 06-07-2017, 03:16 PM   #5


الصورة الرمزية أمير المحبه
أمير المحبه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 74
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 07-05-2017 (06:27 AM)
 المشاركات : 20,591 [ + ]
 التقييم :  100
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered

اوسمتي

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
قديم 06-10-2017, 12:20 PM   #6


الصورة الرمزية بندر
بندر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 252
 تاريخ التسجيل :  Oct 2016
 أخر زيارة : 07-21-2017 (07:15 PM)
 المشاركات : 12,079 [ + ]
 التقييم :  1350
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



طرح رائع
سلمت يمينك ولاننحرم من مواضيعك
الراقيه والجميله
عوافي


 

رد مع اقتباس
قديم 07-18-2017, 01:17 AM   #7


الصورة الرمزية فراس الاصيل
فراس الاصيل متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 538
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 07-18-2017 (10:01 PM)
 المشاركات : 7 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

(عرض الكل الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 8
, , , , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الصبار الصحية الجبّارة امير العاشقين الطب البديل و العلاج بالأعشاب 19 02-26-2017 09:50 AM
اهم فوائد التمر الصحية اميرة خواطر الطب البديل و العلاج بالأعشاب 15 01-17-2017 12:55 AM
فوائد ماء الخيار الصحية اميرة خواطر الطب البديل و العلاج بالأعشاب 16 01-17-2017 12:55 AM
فوائد الثوم الصحية روح حزينه الطبْ & الصحة » • 12 01-13-2017 05:05 AM
فوائد القمح الصحية البحار الطبْ & الصحة » • 10 11-07-2016 07:22 PM


الساعة الآن 03:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009