ننتظر تسجيلك هـنـا

{ فعاليات شهر رمضان المبارك ~ ~

مبارك عليكم الشهر وكل عام وانتم إلى الله أقرب اللهم اجعلنا واياكم من الفرحين حين يقال: ( أين الصائمون ليدخلوا الجنة من باب الريان الذي لايدخله أحد غيرهم) وفقنا الله جميعاً لحسن الصيام والقيام وتقبل منا اعمالنآ وتجاوز عن خطايانا ..

إدارة الموقع

عدد الضغطات : 1,084عدد الضغطات : 1,608عدد الضغطات : 1,206عدد الضغطات : 1,240
عدد الضغطات : 1,409عدد الضغطات : 862عدد الضغطات : 748عدد الضغطات : 442
عدد الضغطات : 702عدد الضغطات : 668عدد الضغطات : 708عدد الضغطات : 92
عدد الضغطات : 722عدد الضغطات : 435عدد الضغطات : 525عدد الضغطات : 410
عدد الضغطات : 471عدد الضغطات : 304عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 70
عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0عدد الضغطات : 0

الإهداءات


 
العودة   منتديات خواطر عاشق > -.:: l الطب والحياه l .:: المنتدى > تَطويرْ الذآتْ » •
 

تَطويرْ الذآتْ » •

حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

ا بسم الله الرحمن الرحيم حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق من كتاب :كيف تتخلص من القلق

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-08-2016, 04:28 AM
اوسمتي
68 نبض الادارة شهادة شكر وتقدير الكاتب المميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل : May 2016
 فترة الأقامة : 1089 يوم
 أخر زيارة : 05-07-2019 (02:42 AM)
 المشاركات : 47,705 [ + ]
 التقييم : 3800
 معدل التقييم : اميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond reputeاميرة خواطر has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق




حياتك عباراتك.. تخلص القلق img_1381327334_331.gif

ا
بسم الله الرحمن الرحيم

حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق

من كتاب :كيف تتخلص من القلق وتبدأ حياتك ،،،
المؤلف : ديل كارنيجي


* إن المستقبل هو اليوم .. فليس هناك غد.
* مهمة واحدة كل حين ( ذرة واحدة كل حين – تذكر الساعة الرملية ).
* اليوم هو حياة جديدة.
* الحياة (السعادة) تكمن في طريقة العيش.
* بدلا من التفكير في حديقة سحرية في المستقبل ، لماذا لا أستمتع بالأزهار المتفتحة وراء النافذة.
* وصفة (يليس كاريير) السحرية لتجنب القلق :
1-تحديد أسوأ ما يمكن 2- تهيئة نفسيتي لتقبله عند الضرورة 3-محاولة تحسين الوضع وإيجاد الأفكار والمقترحات للصورة الأفضل.


* كن على استعداد تام لتقبل الأمر (أول خطوة في التغلب على تبعات أي مشكلة).
* إذا صادفتني مشكلة فهناك سؤالان : 1-ما الذي أقلق بشأنه؟ 2-ماذا يمكنني أن أفعل حيال ذلك؟
* ما هي المشكلة ؟ ما هو سبب وجود المشكلة ؟ ما هي الحلول الممكنة ؟ ما هو الحل الأفضل ؟
* فن نسيان كل ما لا يسر.
* بدون هدف ستمر الأيام عبثا وتنتهي كما تنتهي بلا تمييز.
* سر تعاستك هو أن يكون لديك من الفراغ ما تسأل فيه نفسك أسعيد أنت أم لا !
* قد تنجو الشجرة الكبيرة من البرق ، وقد يهلكها النمل ( ذلك المخلوق الصغير جدا ؟؟!! ).


* معظم أسباب القلق والتعاسة تأتي من التخيلات.
* تذكر قانون التقدير ( تتحطم طائرة من ألف طائرة ، يكون التقدير واحد من ألف ).
* كن مستعد لتقبل الأمر السيئ كما هو ، اخف آلامك تحت ابتسامة واستمر.
* تذكر نظام الحد ( لك 10 دقائق إذا تأخرت سأبدأ في الغداء ).

* يمكننا تغيير التأثير وليس تغيير الحادث الذي وقع.
* ابتعد عن سكب اللبن قدر الإمكان لكن لو وقع فعليك أن تنساه تماما ( لا تبك على اللبن المسكوب).
* لا شيء يمكن أن يوفر لك الأمان إلا نفسك.
* من المستحيل جسميا أن تبقى مكتئباً أو يائساً بينما أنت تُظهر أعراض السعادة والإشراق.
* إذا حاول شخص أناني أن يستغلك أسقطه من قائمتك ، ولا تحاول أن تثأر ، فعندما تحاول الأخذ بالثأر فأنت تلوم نفسك أكثر من إيلامك لأي شخص آخر.
* إن الكراهية تدمر قدرتنا على الاستمتاع.


* يقول كنفشيوس " إذا تم إيذاؤك أو سرقة أي شيء منك فذلك لا يعد شيئاً ، إلا إذا داومت على تذكره ".
* يقول ويليام جاينور "أنا أسامح كل ليلة أي شيء ، أي شخص ".
* يجب أن نتذكر أن أبنائنا هم إلى حد كبير ثمرة ما نفعله بهم.
* إننا نادراً ما نفكر فيما نملك ، ولكن دائما نفكر فيما ينقصنا.
* حاول أن تفكر كل يوم كيف تسعد شخصا ما.
* الحث على أن نحيا حياة دينية ، لا لكي نتجنب الجحيم في الآخرة ، بل لكي نتجنب عذاب الدنيا.
* يا رب : إن ما ينفذ هو إرادتك وليس إرادتي.


* لا أحد ينتقد شخص غير مهم.
* دعنا نسجل كل الأمور الغبية التي اقترفناها وننتقد أنفسنا.
* عليك أن تستريح وتسترخي قبل أن تشعر بالإرهاق والتعب.
* إن الملل هو أحد الأسباب الرئيسة المؤدية للإصابة بالإجهاد.
* افعل ما بوسعك لتحويل وظيفة مملة إلى وظيفة ممتعة.
* وفر الرغبة للتعرف على الأسباب التي أدت للمشاكل.
* مشكلتي أني أحاول أن أغسل أطباق الأمس واليوم وأطباق الغد التي لم تتسخ بعد.

* لقد كنت أسمم جسدي بالقلق.








للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : حياتك في عباراتك.. تخلص من القلق     -||-     المصدر : منتديات خواطر عاشق     -||-     الكاتب : اميرة خواطر



pdhj; td ufhvhj;>> jogw lk hgrgr





رد مع اقتباس
قديم 07-08-2016, 04:33 AM   #2


الصورة الرمزية خواطر عاشق

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 05-18-2019 (11:53 PM)
 المشاركات : 11,813 [ + ]
 التقييم :  2511
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي






طرح جميــــــــــــل..

ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..


يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..


وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


كنت هنا
خواطر عاشق






 

رد مع اقتباس
قديم 07-08-2016, 09:46 AM   #3


الصورة الرمزية أمير المحبه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 74
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 05-06-2018 (01:19 AM)
 المشاركات : 16,634 [ + ]
 التقييم :  100
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orangered

اوسمتي

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2016, 05:19 PM   #4


الصورة الرمزية ضامية الشوق

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 05-07-2019 (02:42 AM)
 المشاركات : 42,187 [ + ]
 التقييم :  3156
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue

اوسمتي

افتراضي



سلمت يمنــآك

طرح جميل جدا


 

رد مع اقتباس
قديم 07-10-2016, 05:24 PM   #5


الصورة الرمزية أسطورية♛

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 85
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 06-27-2017 (06:27 PM)
 المشاركات : 1,369 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
tunis
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Deeppink

اوسمتي

افتراضي



انتقاء رائع ومتفّرد
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع
دمت ي طٌهر


 

رد مع اقتباس
قديم 07-22-2016, 12:10 AM   #6
صــــادق الـــــوعــــد


الصورة الرمزية عاشق الجنان

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 78
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 05-23-2017 (10:06 AM)
 المشاركات : 1,831 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chartreuse

اوسمتي

افتراضي



سَلمَتْ أَنامِلكْ عَلىَ رَوعَةِ طرحُكْ
وكُلِ الثَنَآءِ لِجميِل اِنتقاؤُك....!
.عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ..؛’

عاشق الجنان


 

رد مع اقتباس
قديم 07-27-2016, 10:17 AM   #7


الصورة الرمزية تفاصيل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 81
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 العمر : 28
 أخر زيارة : 08-16-2017 (03:31 PM)
 المشاركات : 1,817 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي




طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل مُتَصَفَّحِكْ
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
مُعَطَّرَة برٍقة رٍؤحك




 

رد مع اقتباس
قديم 07-28-2016, 07:21 AM   #8


الصورة الرمزية لحن الغرام

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Jun 2016
 أخر زيارة : 10-08-2016 (04:24 AM)
 المشاركات : 1,567 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Aqua

اوسمتي

افتراضي



,’
’,
,’

دوحة ثرية ومميزة .....
راقني مآ قدمت هنآ ..
وأنتظر المزيد من روائعك
قبآئل الجوري بين يديك

,’
’,
,’


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

(عرض الكل الاعضاء اللذين قامو بقراءة الموضوع : 12
, , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تأثير القلق على جسدك امير العاشقين الطبْ & الصحة » • 11 03-07-2017 09:30 AM
القلق اسبابه وعلاجه بسنت الصوتيات والمرئيات الاسلامية » • 12 02-26-2017 06:50 PM
التعامل مع الشخص القلق اميرة خواطر تَطويرْ الذآتْ » • 28 01-16-2017 02:48 AM
لا تحزن ولا تيأس. اميرة خواطر ۩ كل ما يتعلق بالدين الاسلامي ۩ 9 10-27-2016 07:06 AM
الناس قامت وانت بالقلب تجلس امير العاشقين القصيد والاشعار 15 08-15-2016 08:34 PM


الساعة الآن 10:23 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009